养生粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克大米
- 1小朵银耳
- 20克花生
- 20克薏仁米
- 5粒核桃
- 6粒桂圆
- 6粒红枣
蔬菜
- 20克红豆
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
