nado酱的奶酪粉条鸡
简单
4人份
减肥期间看了nado酱的吃播，完全被这个菜吸引了，终于在哔站找到了翻译，立马做了个简约版来吃。附上原视频链接http://www.bilibili.com/video/av37390466?share_medium=android&share_source=copy_link&bbid=5738AE90-1BCA-4CC7-90BF-6384486D804912706infoc&ts=1548158163263
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1把宽粉
- 1根胡萝卜
- 1袋速溶咖啡
- 300ml水
- 3个土豆
- 4块鸡腿肉
- 半个白圆葱
- 我根据自己口味做了修改调味料
- 适量料酒
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒粉
- 食材
蔬菜
- 10瓣大蒜
蔬菜类
- 适量姜粉
调味品
- 80ml酱油
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大蒜剥皮，土豆、胡萝卜切块
2
鸡腿肉剪成合适大小并用适量寡糖（不知道是啥，家里没有，我用蜂蜜代替）涂抹均匀腌制一会儿
3
所有调料混合
4
如图，锅里放少于油，放入鸡块、土豆、胡萝卜、大蒜一起炒
5
炒几分钟倒入酱汁
6
煮一会儿放入白圆葱和宽粉继续炖煮
7
感觉宽粉熟了关火，撒上马苏里拉芝士，盖上盖子让它融化，直接端着锅开吃～～
