家常版一人吃掉一斤的椰子鸡

简单 4人份

在外面吃一顿椰子鸡要两百多块钱,这个很家常版的椰子鸡几十块就可以搞定啦! 本人觉得从头到尾最麻烦的应该是劈椰子和挖椰子,还有切沙姜(因为家里没有切末的刀具就是用菜刀手切的),煮起来毫无难度...

家常版一人吃掉一斤的椰子鸡
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食材清单

其他
  • 1个小米椒
  • 2个小青柠
  • 2个椰子
  • 500g切块鸡腿
  • 5颗大枣
  • 两块沙姜
  • 几粒枸杞
  • 适量矿泉水
蔬菜类
  • 几片姜
调味料
  • 适量海鲜酱油

营养成分

热量

471.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

531.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

劈椰子。这个步骤可以用开椰器,但我家没有,所以我把从盒马买的椰子横过来,菜刀用力向下边转边劈劈啪啪就切开了,开口大一点方便用勺子挖椰肉,这个环节注意别切手啊~

2

姜切片和红枣一起丢入锅里,椰子水倒进锅里,勺子挖出的新鲜椰肉也往里一丢,顺便尝两口,新鲜的椰肉真清甜呀!然后加入适量水,稍多一点,你觉得烧开能没过待会儿的鸡肉的那种。然后大火烧开,下鸡腿块,等到再开锅撇去浮沫转小火,盖盖煮20分钟。

3

趁煮鸡肉的时候来调一下酱汁吧~酱汁是椰子鸡必不可少的精髓啊!首先把沙姜切成片,再切成丝,再切成末。我很爱吃沙姜,最好不用生姜代替,实在没有的话也可以用生姜,量可以比沙姜少一些。

4

小青柠用刀切开一些挤到碗里,我比较喜欢这种酸酸的味道所以放了两颗,大家按自己口味来哈,我没有试过用柠檬/青柠替代;小米椒这个我不太能吃辣,大家按自己口味,切成小圈圈丢进去;一定要用海鲜酱油,生抽老抽豉油美极鲜等其他酱油都不是这个味道哈。

5

煮好的鸡如果有浮沫再捞一捞,我买的这个什么末都没有所以就直接端锅来吃啦!夹出鸡肉,蘸上酱汁,配上藜麦米饭,太太太太太好吃了吧!

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