海底椰雪梨膏(甜汤)

简单 4人份

每一道料理都需要慢慢尝试,海底椰雪梨膏,试验了好多次~这次味道最好🍐 步骤可能有点多,不过真的挺简单的~

海底椰雪梨膏(甜汤)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1200克水
  • 20克海底椰
  • 20克炼奶
  • 20克蜂蜜
  • 25克宇峰白凉粉
  • 2只雪梨
  • 两个无花果干
  • 汤底:
  • 熬梨汁:
  • 辅料:
  • 适量雪梨丁
肉类
  • 500克纯牛奶
调味料
  • 60克冰糖

营养成分

热量

629.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

430.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先熬底汁,把梨去皮切成小丁,海底椰、无花果洗净,冰糖60g、水1200g,以上材料放入隔水炖锅中炖2个小时。(如果没有隔水锅就用普通煮锅,水开后小火煮30分钟)。熬好后用细滤网过滤一遍,就是海底椰雪梨汁了。

2

用食品称称量出750g的梨汁,晾凉备用。(其余梨汁可以喝掉😂)

3

用一个小碗称量出25克白凉粉,加入大概150g左右的梨汁搅拌均匀。

4

其余600g的梨汁大火煮开转中火,再把步骤3的东西倒进去搅拌均匀,煮开1分钟即可。煮好后倒入模具中(碗中),晾凉后会自动凝固,这就是我们的海底椰雪梨膏啦(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ ♡

5

凝固后切小块,再把雪梨切小丁,备用。

6

牛奶加蜂蜜、炼奶搅拌均匀,煮到温热,冲进步骤5中,就是我们的成品啦~不好吃来找我(・᷆ω・᷇)×禁止抬杠×

7

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