排挡炒油面

简单 4人份

一款排挡风味的炒面 ,很好吃哦 ,大家可以试试

排挡炒油面
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食材清单

其他
  • 上海青
  • 两大勺生抽
  • 几滴老抽
  • 味精适量
  • 油面
  • 花蛤
  • 适量五香粉
  • 适量耗油
  • 适量胡椒粉
海鲜类
肉类
  • 肉丝
蔬菜
  • 胡萝卜丝
  • 豆芽菜

营养成分

热量

186.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

855.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料 ,瘦肉切丝 ,虾去皮,豆芽洗净,胡萝卜切丝,上海青撕小块,花蛤洗净备用

2

锅内放油,加入姜蒜炒香,放入肉丝翻炒两下,加入虾仁花蛤胡萝卜丝继续翻炒,最后加入豆芽上海青,加入生抽老抽耗油香料翻炒均匀。

3

最后加入油面,油面本身就是熟的,炒到油面变软就可以加入葱花出锅

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