大米海参粥
简单
4人份
根据广州点都德的荔湾艇仔粥改版
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食材清单
其他
- 1只海参
- 一个鸡蛋
- 舀饭勺一勺大米
- 适量核桃仁或花生米
- 适量胡椒粉
- 适量香油
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量小葱
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一舀饭勺大米，两碗（面碗）水，熬粥；。前一天晚上电饭锅预约
2
粥熬好后，把切成片的海参、姜丝放入粥里再熬5分钟
3
鸡蛋摊成薄饼切成条
4
关火后，加入鸡蛋、核桃仁、小葱、香菜、盐、胡椒粉、香油调味，出锅
