火鸡炒面
简单
4人份
大半夜不知道吃什么，打开冰箱一看只有一包火鸡面，和几个鸡蛋，一根火腿
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食材清单
其他
- 油适量
- 火腿肠一根
- 火鸡面一包
- 鸡蛋一个
蔬菜类
- 葱花少许
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火鸡炒面里面不需要你放盐，火鸡调料包里的就足够了
2
火鸡面放锅里煮七分熟就可以起锅放凉了，鸡蛋打撒，放锅里翻炒一会，稍微凝固就可以起锅了，火腿切丁继续放油翻炒至微变色就可以起锅，然后锅里放少许油在放面翻炒一两分钟，在放鸡蛋火腿下锅翻炒一分钟，最后放调料包，少许酱油，翻炒均匀撒上葱花就可以起锅了。（我煮一包火鸡面就放了半包调料包，味道刚刚好，如果喜欢吃辣的可以全放下去）注:行为鸡蛋和火腿是放油翻炒过的，最后炒面的时候不要放太多油，一点点就可以了
