简单又美味的奥尔良烤翅根
简单
4人份
香喷喷的奥尔良烤翅根来咯～ 我将翅根腌制了7小时左右，出来的效果也是非常美味好吃啊！
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食材清单
其他
- 35克奥尔良腌料
- 35克水
- 500克翅根
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水和奥尔良粉的比例是1：1，将两种材料混合均匀
2
将料汁放到翅根搅拌均匀，盖上保鲜膜，放去冰箱保鲜层冷藏7小时
3
烤盘铺上油纸，将翅根排列好，放去烤箱，上下火200℃，烤30分钟左右，每个烤箱都不同，大家要注意哦
4
出炉啦，马上就吃光光了……
