鸡蛋土司杯
简单
4人份
一片土司，一个鸡蛋，到底可以有多少种吃法？ 这该是第几种了？把土司切出刀口，掖进烤碗，形成杯盏。再把鸡蛋直接磕进土司杯中，特意选了两个小个子鸡蛋，这样就不那么担心土司杯太小而装不了整个鸡蛋。当然，如果鸡蛋太大，就只能舍弃部分蛋清了。 其实，蛋清少一点会更好，蛋黄圆圆的露在上面看起来更好看些。不想剩下蛋清又来想法子处理，全蛋的效果好像略差一点点，蛋黄被埋在蛋白里，只有小小的一个圆。。。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2片土司
- 少许油
- 少许黑胡椒碎
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
759.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料：土司2片，鸡蛋2个，油少许，盐少许，黑胡椒碎少许
2
在土司的每边切上一刀，中间不切断，
3
放入抹油的烤碗中，掖好，
4
磕入鸡蛋。
5
表面撒少许盐和黑胡椒碎。
6
将土司边用锡纸包上，
7
摆入烤盘，
8
放入烤箱，中层，上下火170度，烤约10-15分钟左右。
9
待蛋清完全凝固，出炉。
