油炸烤子鱼

简单 4人份
油炸烤子鱼
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食材清单

其他
  • 1000克凤尾鱼
  • 100克酱油
  • 1克桂皮
  • 1克茴香籽[小茴香籽]
  • 2克味精
  • 50克黄酒
  • 80克花生油
蔬菜类
  • 10克小葱
  • 5克姜
调味料
  • 15克盐
  • 30克白砂糖

营养成分

热量

447.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

441.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

雌凤尾鱼(烤子鱼)放在大盆里,加入精盐,用手轻轻翻拨,鱼鳞自然脱落,再用拇指和食指在颅骨和脊骨联接处掐断,顺势扯去头和内脏,注意将鱼卵留在腹内,洗净沥干;2。 再将鱼放在盆内,加酱油、黄酒,拌匀腌渍;3。 炒锅置旺火,下花生油,烧至九成热,放入葱结,爆出香味,加黄酒、酱油、精盐、白糖、小茴香籽、桂皮、姜片和清水250毫升,在旺火上烧至卤汁稠浓,再用小火保温;4。 炒锅置旺火,下入花生油,烧至八成热,将鱼放在漏勺里沥去浸汁,下入油锅,炸至九成热时捞出;5。 待油温回升到八成热时,再复炸至金黄色,浮起时捞出,趁热放在保温的卤汁里,浸入味即成

2

制作提示

3

凤尾鱼炸至熟透,趁热浸入卤汁,有吱吱响声,入味即佳

4

因有过油炸制过程,需准备花生油1500克

5

历史文化

6

烤子鱼,学名凤鲚,俗名凤尾鱼。身体恻扁,银白色,长约10 厘米,尾部延长,生活在海洋中,春未夏初进入长江产卵,形成鱼讯。此菜以雌性凤尾鱼为原料炸熟后,趁热浸汁入味。因腹腔中有鲜嫩饱满的鱼卵,是上海地区时令名肴

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