三文鱼饺

简单 4人份
三文鱼饺
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食材清单

其他
  • 100克荸荠
  • 10克香油
  • 150克肥膘肉
  • 15克韭黄
  • 1克味精
  • 1克胡椒粉
  • 250克小麦面粉
  • 300克鲑鱼
  • 75克鸡蛋
蔬菜类
  • 5克姜
调味料
  • 4克盐
豆制品
  • 豌豆10克淀粉

营养成分

热量

764.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

2.0 克

4.0 克

374.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将三文鱼洗净后去骨,先切成片,再切成小丁;净马蹄先拍碎剁成细粒2。肥膘洗净后蒸熟,切成细粒;韭黄洗净切成细粒3。在三文鱼中加入盐、味精、胡椒粉、姜末、约75毫升清水,淀粉搅上劲,再加入马蹄碎粒、肥膘碎粒、韭黄碎粒拌和即成4。将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用5。擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之

2

制作提示

3

荸荠又称马蹄

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