腐竹鸡蛋炒饭
简单
4人份
好吃到爆炸～*
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食材清单
其他
- 一勺油
- 一勺生抽
- 一碗熟米饭
- 两个鸡蛋
- 若干腐竹
调味品
- 按自己喜好添加盐
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
854.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将腐竹用开水泡软
2
鸡蛋打散，加油到锅里炒
3
用刚才炒蛋的锅，不要洗锅，倒入米饭，加入生抽，腐竹，炒至腐竹金黄
4
完成啦
