减肥早餐🙋
简单
4人份
减肥早餐～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 250ml脱脂牛奶
- 一小个紫薯
- 一小根黄瓜
- 一根香蕉
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯煮熟，泡好牛奶 全部切片摆盘，finish
