天然酵母黑麦贝果
简单
4人份
加了黑麦和麦麸的贝果，麦香味更浓更好次!我真的很爱贝果啊!
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食材清单
其他
- 100g天然酵母
- 10g麦麸
- 130-140g水
- 1g新鲜酵母
- 20g黑麦粉
- 230g高筋面粉（瓦雀公社）
- 3g酵母
- 5g黄油
- 85g水
- 用普通酵母的话
调味料
- 5g盐
- 8g糖
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
