金菇翠苗 5元钱的爽口快手菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把金针菇
- 1碗高汤
蔬菜
- 300克菠菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜洗净后，开水里烫熟。
2
随后捞出，放入碗中，高汤加热后（如果是淡的，记得这个时候汤里加盐）沿着碗壁倒入。
3
金针菇去根蒂，洗净后沥干水分，沾上干面粉。
4
放入油锅中炸。
5
炸至金黄，捞出。
6
再把炸好的金针菇码放在菠菜上。
7
吃的时候可以稍微拌一下，菠菜带上金针菇汤里过一下最好吃了。
8
完成！
