红烧板栗排骨

简单 4人份

板栗正当季。和肉类一起炖煮,更美味。红烧板栗排骨就是个很好的选择。酥烂的排骨,糯香的栗子,香味完全融合在一起,汤汁好适合拌饭。 排骨先焯水再洗净沥干。加少许油炒糖。再放入料酒生抽盐焖煮。最后放板栗焖熟。收汁。浓郁的汤汁看着好诱人。 有些人觉得炒糖色很不容易,或许会炒焦了。但其实炒糖色很简单,需要点耐心,用小火慢慢炒,一会儿就ok了。具体看下面的步骤。 可以放锅里慢炖,也可以放高压锅,上气12分钟左右即可。再放入板栗煮几分钟。这样更方便。 关于板栗的剥法,说一下。先用剪刀剪一小口,用手剥掉,再锅里烧开水,放入带内皮的板栗,煮几分钟捞出,趁热剥。很好剥。吃不完冰箱冷冻。随吃随拿。 微博:靚Eleanor 有什么疑问可以加微信号:jingEleanor。写明来自下厨房。谢谢。 或关注微信公众平台:靚儿美食与旅行。

红烧板栗排骨
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食材清单

其他
  • 排骨
  • 料酒
  • 板栗
  • 生抽
  • 白糖or冰糖
蔬菜类
  • 姜片
调味料

营养成分

热量

158.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

908.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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