盐水毛豆
简单
4人份
毛豆是一个很多人喜欢的“小零嘴”它的做法有很多，可以按照自己的口味去搭配调整。很多人经常吃毛豆但是不一定知道毛豆是怎么来，或许不知道毛豆与黄豆是什么关系。毛豆是黄豆成熟前变黄褐色前的绿色豆荚，然后提前采摘下来 毛豆的营养极其丰富含有蛋白质、维生素、微量矿物元素等....并且纤维含量非常的高，是一种高纤营养的“蔬菜”。经常食用对于摄取营养调理身体有很好的帮助！
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食材清单
其他
- 1个草果
- 1小匙花椒
- 1片桂皮
- 3个八角
- 3片香叶
- 8个干辣椒
蔬菜
- 500g毛豆
蔬菜类
- 1块老姜
调味品
- 1小匙盐
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
