治疗咳嗽的绝佳秘方～蜂蜜萝卜水
简单
4人份
萝卜蜂蜜水的功效 白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 蜂蜜味甘,性平,碱性食物。具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。 饮用方法:1日3次。连吃2~3日即可见效。可治风寒咳嗽痰多。小伙伴们，快给家人做起来！
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食材清单
其他
- 半根白萝卜
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
萝卜洗净。
2
切小丁，放入干净的瓶里。
3
倒入蜂蜜，这个过程中用筷子搅拌一下，让空气从底部出来。
4
浸泡几个小时就可以用温水兑服，吃不完的冰箱冷藏，蜂蜜本身具有消毒杀菌作用，
5
浸泡了5小时，萝卜丁已经变小很多，瓶中已经是蜂蜜和萝卜的混合水。
