自己特别喜欢吃炸鸡,这个可以说是试了很多不同的菜谱自己最喜欢的一个,原菜谱是Aisan at home的菜谱 https://youtu.be/La6dHco_Iy8 自己又稍微改了一下,侵删。
221.0 卡
7.0 克
27.0 克
41.0 克
2.0 克
14.0 克
835.0 毫克
E,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
将鸡肉切小块,加入上面的腌肉调料,腌制至少20分钟,块大概切成一口一个的大小
把上面的炸鸡糊倒入腌好的鸡肉中,最后再加水,水的用量大概鸡肉块可以粘在一起就行了,像个面团一样
找一个大锅热油,我用的是平底锅,先放一块肉进去测油温(大概375华氏度),等鸡肉周围冒小泡了,再放其他肉,一定要一块一块的放,不然就粘成一片了。鸡肉放入后把火调成中火以保证油温同时不炸糊了,炸至鸡肉酥脆,可以用筷子敲一下外壳,硬了就行。大概要炸5,6分钟。
关火,把鸡肉捞出,等油温稍微下去点,中火,开始炸年糕,年糕一定要注意温度,油温过高年糕会爆,注意安全。等年糕炸酥脆捞出。
再次热油,第二次炸鸡块,这次时长取决于第一次炸的程度,依旧控制火候,等油够温度了就要调成中火或中大火了。酥脆后捞出
换锅,炒炸鸡酱,炸鸡酱水不要放太多了,大概能淹没锅底就行了,等酱变稠了下鸡块和年糕,翻炒均匀,撒芝麻,出锅