牛奶鸡蛋醪糟
简单
4人份
最近疫情影响，宅在家里每天早上煮的就是这一道能吃能喝还暖胃的的食物，和兰州当地的不太一样，没有放芝麻葡萄干，取而代之的是红枣和桂圆，更适合冬季补血补气
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食材清单
其他
- 1个（40g）鸡蛋
- 200克牛奶
- 20粒（1勺）枸杞
- 2勺（40g）酒酿
- 4颗红枣
- 8颗桂圆
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
