荞麦冷面

简单 4人份

夏末 来一碗酸甜清爽又低脂的荞麦冷面吧💛

荞麦冷面
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食材清单

其他
  • 配菜
  • 3/4碗矿泉水
  • 一个鸡蛋
  • 一只雪梨
  • 一小勺橄榄油
  • 一小块豆腐
  • 一小把(一人)荞麦面
  • 一小把黄豆芽
  • 冷面汤
  • 小半根西葫芦
  • 小半根黄瓜
  • 适量冰块
  • 适量雪碧
肉类
  • 适量牛肉
蔬菜
  • 小半根胡萝卜
蔬菜类
  • 适量卷心菜
调味料
  • 一小勺酱油
  • 适量白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

785.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

7.0 克

16.0 克

360.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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