荞麦冷面
简单
4人份
夏末 来一碗酸甜清爽又低脂的荞麦冷面吧💛
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食材清单
其他
- 配菜
- 3/4碗矿泉水
- 一个鸡蛋
- 一只雪梨
- 一小勺橄榄油
- 一小块豆腐
- 一小把（一人）荞麦面
- 一小把黄豆芽
- 冷面汤
- 小半根西葫芦
- 小半根黄瓜
- 适量冰块
- 适量雪碧
肉类
- 适量牛肉
蔬菜
- 小半根胡萝卜
蔬菜类
- 适量卷心菜
调味料
- 一小勺酱油
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
