鸡蛋肉松三明治（早餐机版）
简单
4人份
三明治机夹一切🥪今天是鸡蛋+海苔肉松（用福建肉松酥好吃）+沙拉酱，三分钟一杯咖啡也就位。
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食材清单
其他
- 1鸡蛋
- 2片面包片
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
启动早餐机，随意转个两分钟开始预热，刷一点黄油，打入一颗鸡蛋，用铲子讲蛋液推满模具（呈正方形后续会比较好看）可以把蛋黄戳破熟得快，然后合上盖子，约一分钟打开，将煎好的鸡蛋取出备用。
2
在刷一点黄油，铺上吐司-鸡蛋。
3
挤些沙拉酱，撒肉松，盖一片吐司，手轻轻压紧，盖盖子，2-3分钟。
4
完成，切片，三分钟咖啡也做好了。
