油茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g（炒熟后）面粉
- 共计30g（10g香油20g色拉油）香油和色拉油混合
- 在冲制时添加口感更好糖桂花或蜂蜜
- 适量南瓜籽
- 适量核桃仁
- 适量白芝麻
- 适量黑芝麻
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
