腊八粥
简单
4人份
结婚五年，一直都是老公做饭，被宠的像个小公主，今天由我为老公准备，热腾腾的暖心粥
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食材清单
其他
- 克糯米50g
- 核桃20g
- 桂圆干20g
- 红豆30g
- 花生20g
- 莲子20g
- 薏仁30g
- 银耳一朵洗净备用
- 黑米20g
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
