潮汕清补凉

简单 4人份
潮汕清补凉
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食材清单

其他
  • 枸杞
  • 淮山
  • 红枣
  • 茯苓
  • 薏米
  • 银耳
  • 链子
  • 黄芪

营养成分

热量

115.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

10.0 克

糖

6.0 克

钠

477.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

全部材料加入炖煮，然后冰一下就可以了

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