容颜不老木瓜银耳羹-大松IH电饭煲
简单
4人份
秋天到了，美女们又需要特别注意补水美容了，木瓜很滋养再加上被称为平民燕窝的银耳，实惠又实用。常吃可以保持水水嫩嫩的哈。 这次用了格力大松智能电饭煲，特别好用，羹炖好后银耳软糯粘粘的，银耳的胶质全部炖出来了，汤的颜色也非常的靓丽，很吸引人。 这款大松（TOSOT）IH智能压力饭煲采用三维立体加热技术，再加上紫铜复合胆，受热更加均匀，煮出来的米饭特别香甜好吃。不仅颜值高，功能特别强大，可以连接Wifi，随时随地在手机APP中操作！现在双十一预定很实惠，有需要的请戳👇https://equity-vip.tmall.com/agent/mobile.htm?agentId=131178&_bind=true 不多说了，直接上这款羹的做法吧。
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食材清单
其他
- 1000克清水
- 1朵银耳
- 半个木瓜
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所用食材，银耳提前泡发洗净撕成小朵，木瓜去皮去籽切小块。
2
格力大松电饭煲中放清水和银耳。
3
盖上锅盖，选择快煮粥模式。时间是一个小时。
4
精煮到40分钟的时候，放入木瓜块和冰糖。
5
继续盖上盖子，精煮20分钟就可以了。
6
20分钟后木瓜软烂，银耳粘稠，清香味道浓郁，开吃吧。
