菠萝炒饭
简单
4人份
每次去吃泰国菜必点菠萝炒饭，喜欢菠萝的清香溶合在米饭里的感觉
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食材清单
其他
- 1只菠萝
- 一根火腿肠
- 半根香肠
- 四人份米饭
- 适量枸杞
- 适量玉米粒
- 适量葡萄干
- 适量青豆
蔬菜类
- 小半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
