麻辣香锅 双木牌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根丝瓜
- 1节藕
- 2.7元金针菇
- 2小勺克糖
- 2根脆皮肠
- 2毛钱芽菜
- 2瓣蒜
- 3个干辣椒
- 3只鸡翼尖
- 半个个土豆
- 适量白芝麻
- 适量花椒
海鲜类
- 10只虾
- 2根蟹棒
蔬菜
- 3片白菜
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.葱切段 姜葱剁碎
2
2.干辣椒切段 花椒香叶备用
3
3.白菜对半切、莲藕 土豆 丝瓜切片
4
4.豆芽 金针菇洗净备用
5
5.虾剪掉须须 鸡爪 蟹棒解冻备用
6
将虾 和鸡翅煎炒熟备用
7
蟹棒 脆皮肠 蔬菜煮熟捞出
8
1.加油热锅加配料炒出香味，加入1勺豆瓣酱和2小勺糖再加入海底捞的香锅底料。
9
2.加入所有食材翻炒均匀，闷煮3分钟。
10
3.出锅。
11
把煎好的蛋加入滚开的水里锅里，煮成奶白色，加入丝瓜煲最后加入适量的盐。完成啦😋
