土豆西红柿玉米胡萝卜猪骨汤
简单
4人份
炎炎夏日多喝汤水！我还是第一次知道土豆西红柿玉米胡萝卜煲汤味道是这么棒棒哒，配一个沙姜蒜蓉辣椒酱醮汤渣吃，绝对的光盘行动
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 2个西红柿
- 550克猪骨
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
570.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪骨头先飞水，冷水下锅，放两片姜，水开下两勺料酒水开煮5分钟关火，捞起猪骨及
2
姜片在水龙头里冲洗开净浮沫备用
3
然后用压力锅烧热一锅水把猪骨玉米胡萝卜及姜片放入锅里盖好盖子压20分钟，这是压好的图片
4
解压后放入土豆，上盖子再压10分钟
5
解压后放入西红柿，上盖再压10分钟
6
加盐调味就完成了
7
由于我是一早煮好带回公司做午餐，所以都盛好，配一个沙姜蒜蓉辣椒酱醮汤渣吃，嘎嘎地好吃
