波兰种全麦肉松吐司
全麦吐司一直是我家的保留款，之前尝了一次朋友做的葱香肉松吐司后，就试着把两款合二为一，做过几次后，家人朋友都觉得不错，留个菜谱，以备查看。 方子是两个450克吐司模的量。
食材清单
其他
- 125克山茶花吐司粉
- 12克鲜酵母
- 170克冰水
- 200克水
- 20克奶粉
- 30克蜂蜜
- 350克山茶花吐司粉
- 3克鲜酵母
- 40克黄油
- 75克大麸皮全麦粉
- 主面团：
- 波兰种：
- 馅料
肉类
- 适量肉松
调味料
- 30克白砂糖
- 8克盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
波兰种的所有材料混合，搅拌均匀，室温一小时后进冰箱冷藏发酵，我一般是隔夜进冰箱，第二天的晚上拿出来用。状态的话，大概就是2-3倍大这个样子。因为天气热，打面前3小时，我会把主面团的面粉进冰箱冷冻，以防打面时面温升高过快。
开始打面，除去黄油，将波兰种酵头和主面团里的其他材料放进搅拌桶混合，先低速搅拌成团，然后高速搅打至粗膜状态，加入室温软化后的黄油，低速揉匀，再高速搅打至如图状态，因为用的是大麸皮的全麦粉，容易打过，膜不宜太薄。
完成的面团面温尽量控制在27度左右。
稍微整形成团，室温25度的状态下发酵45分钟。我偷懒直接放搅拌桶里发酵了，记得上面盖上保鲜膜。
发酵至2倍左右，手指蘸少许面粉，戳孔，不回缩，不塌陷。
取出面团，轻拍排气，平均分成2个面团。稍滚圆盖上保鲜膜，松弛醒发20分钟。取一个松弛好的面团，擀开成长方形。
在中间的1/3的面团部分，抹上沙拉酱，撒上肉松。
左边的1/3部分，折叠上去，盖住中间的1/3部分，接口处面团稍稍按紧一点。
在刚刚折叠上去的面团上再抹上沙拉酱，撒上肉松。
将剩余的右边的1/3的面团折叠上去，盖住，捏紧收口。
稍擀长擀开，横向的尺寸比吐司盒略小即可，再次抹上沙拉酱，撒上肉松。
自上而下卷起，捏紧收口。另外一个同样方式做好。
收口朝下放进吐司盒，温度36度，湿度80%的状态下发酵。
发酵至吐司盒9分满，进烤箱，循环热风模式，180度，烘烤35分钟。
出炉震一下模具后脱模即可。
