简单易做的自贡冷吃兔

简单 4人份

自贡家家户户有吃冷吃兔的传统,特别出远门,冷吃兔是必带品,已经成为一种习俗。其味传承了四川特色口味麻、辣、鲜、香,让人赞不绝口,那口齿的余香更是让人回味。同时,兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养价值高、易消化、并有保健作用。

简单易做的自贡冷吃兔
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食材清单

其他
  • 1只兔兔肉
  • 3个八角
  • 3勺生抽
  • 3块山奈
  • 3把花椒
  • 5把干辣椒
  • 半斤菜籽油
蔬菜类
  • 1块老姜
  • 3根大葱
调味品
  • 一点点白糖
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

192.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

457.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

兔兔肉切成小丁(1cm大小)

2

干辣椒剪成小段 (白色的辣椒籽最好不要);老姜切成片、大葱切成10cm长短。

3

将生抽、老姜、大葱、花椒、干辣椒、八角、山奈、陈皮与兔兔肉混合在一起腌制。

4

简单易做,将佐料合一起腌制。

5

盖上盖子腌制两小时以上的时间,(夏天用保鲜膜封好放冰箱里)。

6

锅内加油,稍微多一点,油锅烧辣,把兔肉倒入锅肉大火翻炒,兔肉含有比较多的水份,把水份炒干(大概需要20时分钟)。不停的翻炒,此时手手会发软😂

7

然后小火慢慢翻炒(大概需要10时分钟)

8

炒到10cm的大葱成金丝状态。

9

见兔肉颜色变深,肉质紧缩无水分时,加入白芝麻、味精、白糖、几滴食醋、盐,翻炒均匀。

10

出锅,一定要冷却之后才可食用哦!

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