爱心黄金南瓜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量糯米粉
- 适量面包糠
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜去皮，放入锅中隔水煮熟
2
趁热根据自己的爱好加入适量白糖
3
用勺子将南瓜块压成泥
4
加入糯米粉，注意:南瓜与糯米粉比例是1:1
5
揉成这样
6
捏成小剂子
7
压扁
8
在一个地方用手指扣出一道
9
在慢慢用手指捏出轮廓
10
准备工作完毕
11
在锅中倒入植物油，等到油热了，将捏好的放入锅中炸2～3分钟，就完成了
