海鲜天妇罗えびの天ぷら

简单 4人份

天妇罗是日式料理中的油炸食品,用面粉、鸡蛋与水和成浆,将新鲜的鱼虾和时令蔬菜裹上浆放入油锅炸成金黄色。吃时蘸酱油和萝卜泥调成的汁,鲜嫩美味,香而不腻。它不是某个具体菜肴的名称,而是对油炸食品的总称,具体的种类则有蔬菜天妇罗、海鲜天妇罗、什锦天妇罗等。 在日式菜点中,用面糊炸的菜统称天妇罗。便餐,宴会时都有可以上的菜。天妇罗的名字来自葡萄牙,大约已有150年的历史。天妇罗的烹制方法中最为关键的是面糊的制作。天妇罗以鸡蛋面糊为最多,调好的面糊叫天妇罗衣,做面衣用的面粉,日语叫薄力粉。就是面筋少的面粉。这种面糊做出来的天妇罗挂面薄而脆。夏季调面糊的水最好是冰水。是四大日本料理之一。

海鲜天妇罗えびの天ぷら
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 500克面粉
  • 50克面包屑
  • 6-7片胡萝卜
  • 适量油
  • 适量胡椒粉
海鲜
  • 6只虾
蔬菜类
  • 适量各种蔬菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

464.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

327.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将面包干弄碎

2

然后把虾去皮,洗干净

3

把蔬菜切成一块块(一片片)

4

将面粉倒速打搅了的蛋清里。

5

将虾肉沾上蛋糊(未附图),然后放进油锅里炸到金黄色

6

天妇罗虾成品

7

将蔬菜放进蛋糊里沾,然后沾上面包屑

8

把蔬菜放于锅内炸

9

炸到金黄色可上碟

10

蔬菜天妇罗成品

11

什锦天妇罗成品

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