金钱肠

简单 4人份

lg的姐姐从国内回来,聊起了家乡的小吃,lg说很怀念那金钱肠。前几天超市的大肠特价,就买了些,悄悄的给了lg一个惊喜。不过我偷工减料了,把咸蛋黄换成了糯米,也没有油炸,好吃更健康些。

金钱肠
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食材清单

其他
  • 1大匙小茴
  • 1大匙料酒
  • 1大匙花椒
  • 1小块桂皮
  • 2.5杯(电饭锅的杯子)糯米
  • 2大匙生抽
  • 2粒八角
  • 3条(500克)大肠
  • 9根腊肠
  • 各适量小苏打
  • 各适量油
  • 各适量生粉
  • 各适量盐
  • 适量(没过大肠1寸的水就够了)水
蔬菜类
  • 1小块姜
  • 2根葱
调味品
  • 2茶匙盐

营养成分

热量

203.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

246.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大肠剪去里面的肥油,用生粉,油,小苏打和盐里里外外的反复搓洗几遍,直至异味除去。(我这卖的大肠肥油都已去掉的了,清理的都很干净,回来只要清洗就行了。)

2

糯米洗净,泡2个小时

3

广式腊肠冲洗一遍

4

把大肠小的一端用绳子绑紧

5

往大肠里塞一根腊肠,然后装入2-3大匙的糯米(糯米约到大肠的一半即可,不要装太满,否则煮的时候大肠会被撑破)

6

在离腊肠1寸的地方把大肠绑紧,然后再放入另一根腊肠,塞糯米,绑起来,如此的把大肠都装好

7

大肠都弄好后,用针扎在肠上一些小孔

8

把小茴,花椒放入茶叶袋里

9

姜去皮拍裂,葱打个结

10

把所有的材料都放入锅里,注上水,大火烧开,转小火煮2.5-3个小时。因为我糯米没有放盐,所以卤水可以咸一点)

11

关火泡放至水凉

12

把大肠拿出,切片即可食用了。家乡的风味小吃,来尝尝吧

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