滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）
简单
4人份
这道汤水有一种独特的焦糖香，超级滋润，秋冬时节进补起来～
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食材清单
其他
- 10克桂圆干
- 1L水
- 20克雪蛤
- 5克枸杞
- 半个（约300克）木瓜
蔬菜类
- 适量生姜
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材，雪蛤提前用加了生姜的温水浸泡过夜，最好可以换一次水。
2
养生壶养生汤模式或者小火慢炖60分钟。
