美味什锦炒饭饭
简单
4人份
"小妞，明天早饭吃什么?" "老妈，我想吃……额……吃……哎呀!随便啦!" 每当小妞说随便，而我又没什么很好的备选方案时，炒饭就是我的救命稻草😂。 营养，美味又快手，而且保证受欢迎。 哈哈大笑中…… 被偶的机智惊到了👻👻👻 (步骤图容我下次补齐哦😜)
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 二片(可选)培根
- 适量，一般一碗米饭
- 适量(可选)火腿肠
- 适量(可选)芝士粉
- 适量熟黑芝麻
- 适量甜玉米粒
- 适量美味鲜
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取一碗米饭，剩米饭即可。将2枚鸡蛋(我一般用土鸡蛋)打散，与米饭充分拌匀。如果怕腥，可在打散的蛋液中加一丢丢料酒，再与米饭拌匀。
2
将火腿肠切丁或培根切丁备用。
3
锅里倒入食用油适量，将玉米粒，青豆，胡萝卜先翻炒片刻(小心油会溅起来哦)，再加入火腿丁或培根丁翻炒。
4
将拌了蛋的饭全部倒入，翻炒。加入食盐适量，美味鲜适量。一直炒到米饭一粒粒的状态。
5
出锅前加入芝士粉(没有可不加)，稍翻炒。洒上香葱，装盆。最后洒上熟黑芝麻。
6
是不是貌美如花😊
7
小妞吃炒饭饭爱配一碗紫菜汤或笋干菜汤。好了，开吃吧😁
8
这是紫菜汤哦😜
