低卡紫薯酸奶蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克酸奶
- 1个紫薯
- 1个鸡蛋
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将紫薯蒸熟后捣成泥，加入1个鸡蛋，适量酸奶，混合成稠状（如果太稀就会不成形）
2
盖上保鲜膜，保鲜膜插小孔，蒸20分钟
3
就可以享用啦！
