#快手菜# 番茄鸡
简单
4人份
只要三步简单快速搞定晚餐
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 1罐番茄酱
- 2个土豆
- 2个红薯
- 300克缸豆
- 半只鸡块
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 100克糖
- 1勺酱油
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半只鸡直接从冷冻取出，不用化几小时解冻，直接放入锅中加一点水加洋葱 煮10分钟
2
加蔬菜～土豆～红薯～番茄酱～煮半小时左右
3
最后加缸豆～加酱油～醋～以及最重要的是很多糖～煮10分钟～
4
图中是最爱的番茄罐头～
5
简单三步就上桌完成啦～
