蘑菇烧豆腐

简单 4人份

最平常不过的食材,豆腐和蘑菇,搭配出一道快手菜肴。 吃起来鲜美下饭,素食也可以有滋有味!

蘑菇烧豆腐
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食材清单

其他
  • (调味料仅供参考,请根据自己口味调整)
  • #调味料:
  • #食材:
  • 口蘑 4朵
  • 水淀粉 1大勺
  • 清汤 (或水)1小碗
  • 白糖1小勺
  • 蚝油1大勺
  • 豆腐 1块
  • 香菇 4朵
  • 香葱1根
  • 鲜酱油1大勺

营养成分

热量

270.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

8.0 克

16.0 克

595.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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