低脂燕麦葡萄干小饼
简单
4人份
份量：16个 烘焙：160度 中层 上下火 20分钟
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食材清单
其他
- 10克奶粉
- 10克橄榄油
- 170克燕麦片
- 2个70克鸡蛋
- 35克葡萄干
- 40克蜂蜜
调味料
- 35克红糖
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
556.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，加入蜂蜜拌匀。
2
加入橄榄油拌匀。
3
加入奶粉拌匀。
4
加入红糖拌至无明显颗粒。
5
加入燕麦，让液体充分包裹燕麦片，加入葡萄干拌匀。拌好的燕麦，取一小勺放在垫好油纸的烤盘上，用勺背按压成1厘米的小饼。
6
刷上蛋液。生燕麦比较松散，定型主要靠蛋液。
7
预热烤箱，160度，上下火，中层，烤制20分钟。
