双菇双芝热压三明治

简单 4人份

方子来自光光的微博~

双菇双芝热压三明治
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食材清单

其他
  • 1小块黄油
  • 1片芝士片
  • 2片吐司
  • 适量杏鲍菇
  • 适量菌菇调味:盐、糖、味精、黑胡椒
  • 适量马苏里拉芝士
海鲜
  • 适量蟹味菇

营养成分

热量

119.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

2.0 克

4.0 克

138.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

菌菇洗净沥干,蟹味菇去根撕开,杏鲍菇切滚刀块备用。

步骤 1
2

锅内开中小火融化黄油,加入菌菇翻炒变软,加少许盐、糖、味精、黑胡椒翻炒均匀。

步骤 2
3

芝士片摆在吐司上,放上炒好的菌菇,再盖上马苏里拉芝士和另一片吐司,热压5分钟即可。(如果想要更脆的面包,可以根据自己三明治机的热压效果,重复热压1次。)。

步骤 3

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