双菇双芝热压三明治
简单
4人份
方子来自光光的微博~
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食材清单
其他
- 1小块黄油
- 1片芝士片
- 2片吐司
- 适量杏鲍菇
- 适量菌菇调味：盐、糖、味精、黑胡椒
- 适量马苏里拉芝士
海鲜
- 适量蟹味菇
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菌菇洗净沥干，蟹味菇去根撕开，杏鲍菇切滚刀块备用。
2
锅内开中小火融化黄油，加入菌菇翻炒变软，加少许盐、糖、味精、黑胡椒翻炒均匀。
3
芝士片摆在吐司上，放上炒好的菌菇，再盖上马苏里拉芝士和另一片吐司，热压5分钟即可。（如果想要更脆的面包，可以根据自己三明治机的热压效果，重复热压1次。）。
