减脂必备土豆沙拉
简单
4人份
管住嘴，迈开腿~对于减肥来说吃什么更重要哦~
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 2个土豆
- 半勺沙拉酱
- 半根酸黄瓜
- 适量胡椒粉
肉类
- 1根鸡肉肠
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切小块
2
一颗煮好的鸡蛋
3
酸黄瓜和鸡肉肠分别切丁
4
煮熟的土豆➕切片的鸡蛋➕酸黄瓜丁➕鸡肉肠丁放入碗中，加入适量的盐去土豆的腥味，再加入黑胡椒粉、丘比特千岛酱和最重要的黄芥末酱
5
上面盖上一片芝士~开动ฅ՞•ﻌ•՞ฅ
