快手蜜汁鸡翅根
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺蚝油
- 2个辣椒
- 3勺味极鲜
- 3勺料酒
- 3瓣蒜
- 少许蕃茄酱
肉类
- 9个鸡翅根
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 10克糖
- 5克盐
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅根洗净，用刀片划几道方便入味，放入所有酱料拌匀，静置2小时
2
热油放入食材，翻炒片刻，加入适量热水没过鸡翅根
3
盖上锅盖，等待收汁，中途需开盖翻面避免粘锅，
4
起锅装盘撒上葱花或柠檬装饰，这道蜜汁鸡翅根就完成了
