洋葱海苔蛋烧
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺洋葱碎
- 2片海苔
- 3只鸡蛋
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱碎和鸡蛋混合均匀(不浇汁的话就加点盐,要是有沾酱之类的就不要加盐了)
2
锅里倒油,倒入1/2的蛋液,铺1张海苔.小火慢慢凝固
3
剩下的1/2蛋液到入凝固好的蛋饼上,铺1张海苔.盖锅盖慢慢凝固,快成型时候把蛋饼翻个个,让里面彻底凝固熟透
4
锅子最好选小点的,好成型
