凉拌腐竹
简单
4人份
健康功效： 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 芝麻：明目、祛风、补血
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食材清单
其他
- 油
- 温水
- 腐竹
- 芝麻
- 蒜末
- 鸡精
蔬菜类
- 姜末
- 葱末
调味料
- 盐
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
