烩三鲜丸子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个肉馅
- 木耳
- 水淀粉
- 粉丝
- 胡椒粉
- 腐竹
- 香油
- 高汤
蔬菜类
- 青菜
- 香葱
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳粉丝腐竹泡发改刀。
2
肉馅中放入姜末，生抽，老抽，料酒，五香粉，水淀粉搅拌上劲。
3
这个状态就行了
4
挤丸子
5
炸丸子
6
煮沸高汤
7
放入腐竹，木耳，粉丝，青菜
8
下丸子，用盐，胡椒粉调味。
9
盛入碗里，撒葱花，滴几滴香油即可。
