香炸鱼柳
简单
4人份
巴非鱼，据说长得跟河豚很像。在超市看到有去骨的冻巴非鱼柳卖，做鱼排、炸鱼柳很适合。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片冻巴非鱼
- 2大勺面粉
- 胡椒粉
- 面包糠
肉类
- 半杯牛奶
调味料
- 盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
