红糖红枣燕麦馒头
简单
4人份
一直喜欢吃面食，还想吃的丰富营养，水面配比基本没问题，随便往里加喜欢吃的料就好啦！
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食材清单
其他
- 10克食用油
- 20克燕麦片
- 250克水
- 30克红枣碎
- 400克中筋面粉
- 5克酵母
- 80克黑麦粉
调味料
- 20克红糖
- 2克盐
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
