儿童餐创意
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小朵西兰花
- 一片海苔
- 一碗米饭
肉类
- 适量猪肉
- 适量鸡胸肉
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西兰花焯水
2
猪肉剁碎放盐葱淀粉煎熟
3
鸡胸肉切碎炒熟
4
米饭放沙拉酱拌匀装模摆盘
