咖喱鸡饭

简单 4人份

老公不喜欢吃土豆不喜欢吃胡萝卜,所以就要改变他的坏习惯!

咖喱鸡饭
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1根胡萝卜
  • 200ml牛奶
  • 2只鸡腿
  • 3只青椒
  • 适量米饭
蔬菜类
  • 半个洋葱

营养成分

热量

194.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

325.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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